7月20日，“探寻延安精神，传承红色血脉”主题社会实践团队一行人从北京西站出发，正式踏上延安之旅。由于严重的暴雨天气，列车停运，老师和同学们不得不改签其他车次列车，改换路线。中途遇到列车延误，火车晚点。虽遭遇了一些曲折，但更坚定了大家吃苦耐劳的意志，正与团队此次延安之行砥砺红色精神主旨相契合，与老一辈革命家不屈不挠、艰苦奋斗的革命精神相呼应。

7月21日，经过一上午的休息，大家养精蓄锐，蓄势待发。下午两点，团队的成员们精力充沛地开启了延安之行的第一站——南泥湾大生产馆和南泥湾生态试验田。

南泥湾，是延安旅游名胜景点之一，位于陕西省西安——黄帝陵——延安——南泥湾——黄河壶口瀑布——西安旅游环线上。1941年春，由于当时国民党反动派对陕甘宁边区及抗日根据地实行经济封锁，所以，八路军一二〇师三五九旅于1941年春进驻南泥湾，实行屯垦，生产自救。在短短的三年内，由王震旅长率领的三五九旅发扬“自力更生，艰苦奋斗”的革命精神，把荆棘遍野、荒无人烟的南泥湾变成“处处是庄稼，遍地是牛羊”的陕北好江南。

南泥湾精神是延安精神的重要组成部分，其自力更生，奋发图强的精神内核，激励着一代又一代中华儿女战胜困难，夺取胜利。因此，团队来到这里探寻丰富的红色资源，深刻感受到当年老一辈革命家不屈不挠、艰苦奋斗的革命精神和高尚情操。

南泥湾大生产运动展览馆位于南泥湾革命旧址，通过实物、图片详细介绍了当年南泥湾大生产运动的经过。在讲解员的解说下，老师和同学们清楚了南泥湾大生产的历史，进一步了解了南泥湾工业，农业和商业的发展。

接下来，团队来到了南泥湾党徽广场。党徽广场位于南泥湾桃宝峪村口，主体造型以党徽为核心意象，通过圆雕的表现形式，对南泥湾景区的文化资源进行高度整合与创新，突出南泥湾景区的红色主题、文化主题。同学们在此参观游览，合影留念。

晚上，大家聚在一起，对今天的活动进行总结汇报，同学们都收获颇丰。团队指导老师细致地安排了接下来的工作。会议结束后，大家一起观看了《难忘的岁月》这部电影，该影片再现了第一代中央集团领导毛泽东与陈云在延安的那段峥嵘岁月，使同学们更深入地了解了延安精神。

在今天的活动中，同学们深刻领悟了南泥湾精神，其中一位同学诠释了南泥湾精神——影像组组长刘欣硕。在团队活动中，他一直默默无闻地为大家做着摄影工作，使得多次集体合影都未能入镜。他从未出现在照片之中，因为我们在摄像机的正面，而他在背面。他勤勤恳恳，用自己的付出换来照片上定格的一张张笑脸。刘欣硕身上体现出来的这种舍己为人、无私奉献的精神彰显了新时代大学生的优秀品质，值得大家去学习、传承和发扬。团队的后续工作中更需要这样的品质。

通过一天对红色遗址的参观走访，大家更深刻地体悟到了延安精神的内涵，增强历史责任感和民族使命感，坚定决心将延安精神继承和发扬，将个人理想融入祖国的复兴伟业中。